auf dieser Seite möchte ich allen Interessierten einen Einblick in unseren aktuellen Laufkurs gewähren.

Dieser Kurs ist der erste Abschnitt unseres Marathonprojektes "We have a dream". Von "0 auf 42.." in 18 Monaten.

Ich berichte über den Ablauf der Übungseinheiten und Fortschritt unserer Teilnehmer. Da wir jede Übungseinheit mit Mobilisationsübungen beginnen und mit Dehnübungen beenden werde ich hierauf nicht näher eingehen.

Wir, die Lauftrainer Jochen und Uli werden unsere Kursteilnehmer anleiten und unterstützen, damit sie ihr Ziel mit Spass an der Sache erreichen werden.

Sollte ein Kursteilnehmer Anmerkungen oder Wünsche betreffs der Berichterstattung haben, sprecht mich in den Übungseinheiten darauf an oder mailt mir eure Vorschläge.

Nun aber viel Spaß bei stöbern in den Berichten und einen guten Lauf

wünscht euch Uli

10.10.2011

Die Vorbereitungen für den vierten Projektabschnitt sind abgeschlossen!

Hier der Flyer, auf dem ihr alle notwendigen Informationen findet. Bei Rückfragen ruft mich bitte an.

Eröffnungs- und Informationsabend für den "Anfänger"-Laufkurs am 16.02.2011 Knapp 33 Teilnehmer wollten mehr über unser Projekt erfahren. Auch einige "Nicht-Anfänger" gesellten sich zu uns und äußerten ihre Absicht zu einem späteren Zeitpunkt in das Projekt einzusteigen. Immer ran, ihr seid herzlich willkommen.

Ankündigungsplakat

Download des aktuellen Flyer